消暑柚子饮品

立夏过后，气温大幅回升。在炎日的夏季，喝上一口清新凉爽的柚子汁既可以清凉解暑，同时还能瘦身。今天，陕西新东方烹饪学校教您来做两款柚子汁饮品，这个夏天让瘦身不再愁！

柚子减肥瘦身方法一：柚子冰糖汁

原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。

做法：

1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。

喝杯柚子冰糖汁，比单纯吃柚子更美味更惬意，无视炎热夏季的来临，尽管随性凉爽，纤瘦自己的身材吧。

柚子减肥瘦身方法二：柚子鲜梨饮

原料：鲜梨1个、柚子1个、冰糖10克。

做法：

1、柚子去皮，剥出果肉.

2、柚子果肉掰成颗粒，梨去皮、擦成丝备用.

3、梨丝连汁一块放入锅中，加入少许冷水，煮开

4、倒入柚子颗粒，大火煮开，小火熬煮20分钟

5、加入冰糖，煮至糖化即可

小贴士：

鲜梨与柚子性凉，胃寒、肠炎者，气虚体弱者要少食。